Com apenas 16 anos, atleta de Jundiaí conquista 1º lugar em competição de fisiculturismo no interior de SP

Sophia Valentina conquistando o Wellness Teen Reprodução: valentesophie_ A atleta Sophia Valentina dos Santos Fiori de Jundiaí (SP) conquistou o 1º lugar na...

Sophia Valentina conquistando o Wellness Teen Reprodução: valentesophie_ A atleta Sophia Valentina dos Santos Fiori de Jundiaí (SP) conquistou o 1º lugar na categoria Wellness Teen durante o Fit Pira, em Piracicaba (SP), um dos maiores campeonatos regionais de fisiculturismo do interior paulista. A competição, realizada em 9 de novembro, reuniu atletas de diversas idades e níveis técnicos. Aos 16 anos, Sophia representa a nova geração do fisiculturismo teen. A estudante em período integral concilia uma rotina intensa de estudos com os treinos diários, que muitas vezes se estendem até o final da noite. "Mesmo cansada, é o que me faz sentir viva", conta. 📲 Participe do canal do g1 Sorocaba e Jundiaí no WhatsApp A jovem competiu em quatro categorias: Bikini Teen (até 19 anos), Bikini Júnior (até 23 anos), Estreantes e Wellness Teen. Ela ficou em 4º lugar na Bikini Teen, 5º lugar na Estreantes e não se classificou na Bikini Júnior. O melhor resultado veio na última apresentação, onde garantiu o topo do pódio. A jovem, conhecida nas redes sociais como "Valentona", trocadilho amigável com seu sobrenome, também começou a compartilhar o dia a dia e sua evolução em treinos e alimentação, o que ajudou a ganhar confiança e a se aproximar de outros praticantes da modalidade. Além de contar que o apoio da família e de pessoas próximas foi fundamental para seguir a rotina intensa exigida pelo fisiculturismo. Essa base inicial, segundo a atleta, foi o que permitiu manter disciplina em um período considerado crítico para quem está começando no esporte. Rede social da Sophia Valentina Reprodução: valentesophie_ “O que me motivou foi o apoio que eu tinha. Amigos pedindo para eu postar mais vídeos, minha mãe investindo tudo em mim e meu namorado me dando suporte emocional. O carinho das pessoas fez total diferença”, conta. A atleta afirma que conciliar treinos, estudos e vida pessoal foi um dos maiores desafios da preparação. No período pré-competitivo, precisou abrir mão de atividades sociais e ajustar o ritmo escolar. “Me mostrou que, se eu quiser chegar longe, vou ter que abdicar de muita coisa. As colocações que eu conquistei me dão vontade de subir no palco de novo em uma versão melhor de mim”, relata. Ao g1, a mãe de Sophia, Maria Isabel dos Santos, conta que sempre soube que a filha enfrentaria dificuldades, mas que procura ajudar a maneira que pode, seja no trajeto até os treinos, na torcida e até na cozinha. "Passar por essa experiência trouxe muito crescimento pra ela. Mesmo trabalho, eu ajudo na cozinha, levo para a escola e para a academia. E a recompensa é muito gratificante. Não pelas medalhas, mas por ver o foco e a força dela em superar os desafios", diz. "O troféu foi uma consequência de uma pessoa que tem muito foco. Ela não deixou os estudos de lado, sempre se preocupou com a família. Eu tenho muito orgulho da minha filha porque eu sei que ela teve muita força para conseguir conquistar o objetivo dela e tenho certeza que ela não vai parar por aí", acrescenta. Sophia Valentina treinando Reprodução: valentesophie_ A rotina da jovem inclui dieta rígida, treinos diários e organização constante. Para atletas jovens e sem patrocínio, essa dinâmica se torna ainda mais desafiadora devido aos custos envolvidos em dieta, suplementação e deslocamentos. Sophia conta que, mesmo com dificuldades, a disciplina se tornou parte essencial do processo. “Ser atleta é saber dizer não. Não para doces, para saídas, para tudo o que atrapalha. Acordo cedo, preparo as marmitas, fico na escola o dia todo e treino à noite. Trabalho em alguns fins de semana para juntar dinheiro para as competições. Não me vejo fora dessa rotina”, explica Sophia. Além da rotina intensa, o fator financeiro é apontado por grande parte dos atletas iniciantes como um dos maiores obstáculos. O fisiculturismo é considerado um esporte de alto custo, envolvendo alimentação específica, suplementação, orientações profissionais, produção de palco (biquíni, maquiagem, acessórios) e mensalidades de federações. A atleta destaca que, mesmo sendo a mais nova do palco, conseguiu superar inseguranças e se surpreender com os resultados que conquistou logo na estreia. “Quando recebi o troféu e as medalhas, sendo a mais nova do palco, percebi o quanto posso chegar longe. Mas é difícil lidar com os custos, porque o fisiculturismo é um esporte muito caro e não ter patrocinador faz muita diferença”, destaca Sophia. Sophia Valentina e outras competidoras no Fit Pira Reprodução: valentesophie_ Sophia destaca que a estreia no Fit Pira foi marcada por inseguranças, mas a experiência trouxe amadurecimento e motivação para continuar na carreira. “Esse foi meu primeiro campeonato. Teve dias em que pensei que não ia conseguir e dias em que chorei durante o treino. Eu nem esperava ganhar alguma coisa, porque o Fit Pira é um dos maiores regionais do país. Agora estou muito motivada para seguir no fisiculturismo”, relata. A vitória no Fit Pira não representa apenas o primeiro título da carreira de Sophia, mas também evidencia o avanço da nova geração do fisiculturismo brasileiro, que tem encontrado cada vez mais atletas jovens buscando espaço em categorias de base. *Colaborou sob supervisão de Gabriela Almeida Veja mais notícias da região no g1 Sorocaba e Jundiaí VÍDEOS: assista às reportagens da TV TEM